A Magyar Asztalitenisz Szövetség az utánpótlás támogatási programjának keretein belül az idei évben harmadik alkalommal edzőképzést szervez.
Előadók Aranyosi Péter férfi szövetségi kapitány és Pattantyús Ádám olimpikon, magyar bajnok és többszörös válogatott játékos.
Az edzőképzés a felnőtt női és férfi TOP12 bajnokság első napjának csoportküzdelmei után kerül megrendezésre.

Időpont: 2018. december 15. szombat 18:00-20:30
Helyszín: Ormai László Asztalitenisz-csarnok 1022 Bp. Marczibányi tér 13.

Edzőképzés programja:

Első előadás: 18:00 - 19:10
Előadó: Pattantyús Ádám
Témák:  1. A sportoló egy napjának felépítése az eredményesség szempontjából
             2. Hogyan készüljünk fel tudatosan egy versenyre (edzések, étkezés, regeneráció)
             3. Hogyan építsük fel edzésünket (bemelegítés, szervagyakorlás, kondícionális edzések)
             4. A játékos hozzáállása az edzésekhez, versenyekhez
             5. Hogyan kezeljük magunkban a sikereket és a kudarcokat
             6. Motivációs eszközök
             7. Út a riói olimpiára - játékos szemmel

Második előadás: 19:20 - 20:30
Előadó: Aranyosi Péter
Témák: 1. A gyakorlatok jelentőssége és testreszabása a modern asztaliteniszben
            2. Helyes technikai elemek elsajátításának jelentősége a kezdőknél
            3. Út a riói olimpiára - edző szemmel

Az edzőképzés díjtalan!
Kérjük a jelentkezéseket december 13-ig küldjék meg Fazekas Péter részére: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.